Einzeltherapie

In der tiefenpsychologischen Einzeltherapie geht es darum, unbewusste Konflikte und frühere Erfahrungen zu erkennen, die das aktuelle Verhalten und Erleben beeinflussen. Durch die therapeutische Beziehung wird ein Raum geschaffen, in dem diese unbewussten Prozesse bewusst gemacht und in ein neues Verständnis integriert werden können. (Digital möglich.)

Gruppentherapie

Durch den Austausch mit anderen Teilnehmenden werden persönliche Themen, wie z.B. Bedürfnisse, Wünsche, etc. erlebbar, reflektiert und in diesem sicheren Raum bearbeitet. Die Gruppeninteraktion bietet die Möglichkeit, eigene Verhaltensweisen im Kontakt mit Anderen zu erkennen und neue Einsichten zu gewinnen.

Paartherapie

Es geht um das Aufdecken, Verstehen und Bearbeiten von Paar-Konflikten. Es kann um Themen wie Sexualität, Herkunftsfamilie, Zukunft der Beziehung, alternative Beziehungsformen, Kinderwunsch, Trennung, etc. gehen. Unabhängig von Ihrem Anliegen unterstütze ich Sie gerne dabei. Kosten sind privat zu tragen und teile ich Ihnen gerne auf Anfrage mit.

Beratung/Coaching

Hier geht es eher darum, den Menschen bei der Lösung spezifischer Probleme oder bei der Erreichung von Zielen zu unterstützen. Es wird eine pragmatische Unterstützung geboten, um Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und das individuelle Potenziale zu entfalten. (Digital möglich.)

Psychoedukationsgruppen

Die Psychoedukationsgruppen finden im Rahmen der Gruppengrundversorgung über vier bis sechs Termine statt. Es handelt es sich nicht um eine Gruppentherapie, da die Wissensvermittlung und der Austausch im Zentrum stehen.

Es starten immer wieder Gruppen zu verschiedenen Themen wie ADHS, Depression, Emotionen, Achtsamkeit.

ADHS

Ich biete Betroffenen eine ausführliche Diagnostik mit Abschlussgutachten an. Im Rahmen meiner Psychoedukationsgruppe für ADHS werden Sie Expert*in für Ihre ADHS-Symptomatik. Im Rahmen einer Gruppentherapie für Menschen mit ADHS können Sie an Ihrer Symptomatik längerfristig arbeiten. Medikamente kann ich nicht verschreiben.